Klettersteig meets Yoga mit The North Face*

1 Tag, 8 TN, trainieren und entspannen
Level
    Eine Frau beim Yoga auf einem felsigen Grat

Klettersteigtechnik von A-Z im perfektem Trainingsgelände

Wir holen Yoga aus den Studios heraus und an all die tollen Orte, die unsere wunderschöne Heimat zu bieten hat. Hier steht die Alpspitze im Fokus.
Deswegen holen wir Yoga jetzt auf den Berg! Und verbinden das mit einem Klettersteigerlebnis… Diese Kombination verspricht einen rundum gelungenen Tag aus Action und Entspannung. Top ausgestattet mit Klettersteigset geht es morgens an den Fels um das selbstständige Begehen von Klettersteigen zu erlernen. Unser:e Vivalpin-Bergführer:in zeigt dir Tipps- und Tricks rund um das Thema Klettersteige, Trittsicherheit und Sicherungstechniken.

Ein Höhepunkt ist der hauseigene Übungsklettersteig. Im Anschluss zeigt dir Cristian oder eine:r unserer Vivalpin Guides, wie der ernsten Yogastudio-Atmosphäre entflohen werden kann. Hier geht es um ein schönes gemeinsames Erlebnis, um Spaß, Entspannung, Leichtigkeit und darum, Yoga für jeden ein bisschen greifbarer zu machen.
Bei unserer Stunde ist jede:r willkommen, egal ob Anfänger:in oder „Profi-Yogi” 🙂

Jeder Körper ist anders und es gibt für jeden immer eine passende – leichtere oder herausfordernde – Variante, weshalb im Grunde jeder mitmachen und sich wohlfühlen kann.
* unter allen Teilnehmer:innen verlosen wir einen The North Face Rucksack

Hier findest du noch mehr spannende Kletter-Touren!

Einen spannenden Artikel über die positiven Einflüsse von Yoga findest du hier

Falls du mit deinem Camper anreist, dürfen wir dir den Stellplatz am Wank in herrlicher Panoramalage empfehlen (€ 26,- pro Nacht).
Für Kunden unseres Partners Hornung gibt es dort auch kostenfreie Stellplätze.

Programm und Ablauf

  • Bergführer:in mit den entsprechenden Qualifikationen
  • Edelrid Leihausrüstung mit Helm, Klettersteigset und Klettergurt
  • Online Training Kursunterlagen
  • Yoga-Lehrstunde mit qualifiziertem Yoga-Lehrer:in

Kursinhalte: Ausrüstungs Know How für Klettersteige, Anseilen, Selbst- und Gefährtensicherung, Begehen von Klettersteigen im Auf- und Abstieg, Erste Hilfe, Rückzugstechnik, Alpine Gefahren

Tageskurs: Treffpunkt, Begrüßung durch den Guide und Ausrüstungscheck, Trainieren der Kursinhalte im Vivalpin Kursgelände, Yogastunde

 

Hinweis zu Programmänderungen: 

Alle Kurse und Führungen werden gewissenhaft organisiert und entsprechend der Sicherheitsstandards der Berg- und Skischule Vivalpin mit qualifizierten Fachkräften (z.B. Berg- und Skiführer, Bergwanderführer, o.ä.) durchgeführt. Eine Anpassung des vorläufigen Tourenprogramms ist aus sicherheitsrelevanten Gründen, wie z.B. schlechtem Wetter, gefährlichen Verhältnissen, unvorhergesehenen Naturereignissen oder ungenügenden Voraussetzungen der Teilnehmer:Innen möglich. Die Entscheidung für das endgültige Programm trifft der/ die Guide:In vor Ort.

Für die Klettersteigkurse benötigst du keine spezifischen Vorkenntnisse. Es erwarten dich Aufstiege ins Kursgebiet von bis zu 300 Hm oder 1 h. Für das Training solltest du trittsicher sein und Freude an der Bewegung haben. Du bist insgesamt 4 bis 5 h im Übungsgelände bzw. im Klettersteig unterwegs und benötigst dafür eine entsprechende Kondition. Ebenfalls ist keine Yoga-Erfahrung notwendig.

Informationen zur Einschätzung von Höhenmetern und Schwierigkeitsangaben findest du hier. Im Zweifel rufst du am Besten in unserem Büro an oder schickst uns eine E-Mail!

„Eigentlich ist das die perfekte Kombination: hochkonzentriert die Technik des Klettersteiggehens zu trainieren und anschließend in herrlicher Natur entspannen. Mein Tipp nach einer anstrengenden Arbeitswoche!“

Christian Zanfir
UIMLA Bergwanderführer
Yoga Trainer

6-8 TN

8:00 Uhr an der Alpinwelt (direkt unterhalb der Talstation Kreuzeckbahn)

AV Hütten; Kreuzeckhaus oder Erfurter Hütte

1 Tag

ÖPNV nach Garmisch-Partenkirchen – empfehlenswert, Rofan – nicht empfehlenswert; für Camper: Stellplatz am Wank empfehlenswert

Ähnliche Touren

Edelrid Leihausrüstung bestehend aus Gurt, Klettersteigset und Karabiner

Online Training: Risikomanagement Fels

Level
1 h, 50 TN, Level 1-3

Wenn du dich im steilen Fels bewegst, dann gibt es einiges zu beachten. Du solltest dich mit objektiven und subjektiven Gefahren auskennen, deine Ausrüstung beherrschen und Schwierigkeit en und Anforderungen richtig einschätzen können.Exklusiv und live mit einem erfahrenen Bergprofi erfährst du aus erster Hand alles Wissenswerte über Wetter und Orientierung, über physikalische Zusammenhänge und selbstverständlich…

Infos & Buchung
39,00 €
Die Drei Zinnen mit ihren eindrucksvollen Nordwänden. In der Mitte die Große Zinne mit der legendären Comici Route.

Große Zinne Nordwand Comici mit Simon Gietl

Level
1 Tag, 1 TN, schwere Klettertour (VI-VII) mit Simon Gietl

Eine der bekanntesten Kletterrouten der Dolomiten mit dem Profi-Bergsteiger Simon Gietl

Am Gardasee ist immer Sommer. Es herrschen also perfekte Bedingungen für einen Klettersteigkurs, bei dem dir dein VIVALPIN Bergführer nicht nur die besten Eisenwege zeigt sondern auch alles Wissenswerte zur Sicherungs- und Klettertechnik.

4 Tage Klettersteigkurs Gardasee, Trentino

Level
4 Tage, 8 TN, Klettersteige B-D

Nirgends ist die Auswahl an Ganzjahres-Klettersteigen in den Schwierigkeitsgraden A-D größer als am Gardasee. Dein:e Bergführer:in begleitet dich auf Routen wie der „Ferrata Che Guevara“ oder „Via Ferrata Signora delle Acque“.

Infos & Buchung
499,00 €
VIVALPIN Bergführer bereitet das kure Seil vor, an dem er dich größtenteils durch die Eisenzeit auf die Zugspitze führen wird.

Privatbergführer:in

Level
Ein oder mehrere Tage, ab 1 TN, deine Wunschtour

Traumtour gefällig?  Gerne organisieren wir für dich und deine Freunde, Familie oder Firma einen optimal qualifizierten Guide. Über 80 Bergführer:innen freuen sich mit dir auf deine Traumtour. Denn sie haben ihr Hobby zum Beruf gemacht und werden dich nach einer akribischen Vorbereitung mit großem Engagement begleiten. Dabei gibt es so gut wie keine Grenzen: Von…

Infos & Buchung
650,00 €
Hat Spaß gemacht: Auf den Familienkursen Klettern/Klettersteig Alpspitze gibts für Groß und Klein viel zu lernen und zu erleben. Deine VIVALPIN Guides erwarten dich!
Familienklettersteigkurs - der Spaß für Jung und Alt

Kletterkurse und Klettersteige für Familien, Alpspitze

Level
1 Tag, 8 TN mit Kindern, für Eltern mit Kindern ab 10 Jahren

Ziel der Familienkurse ist das gemeinsame (von Eltern und Kindern) Erlernen der verschiedenen Kletter- und Sicherungstechniken für leichte Klettertouren bzw. Klettersteige. Das ausgewählte Kursgebiet ist dabei besonders auf die spezifischen Anforderungen abgestimmt und ermöglicht Klettern oder Klettersteiggehen mit viel Freude und Erfolg. Pro Elternteil/Erziehungsberechtigten kann 1 Kind ab 10 Jahren am Familienkurs teilnehmen. Die Teilnahme…

Infos & Buchung
109,00 €
Sportlicher Klettersteiggeher am Fels in Aktion

Klettersteige im Zillertal: Zack Zack Salami

Level
2 Tage, 6 TN, Klettersteige von B bis C/D

Bis zu 9 Klettersteige an einem Wochenende? Kaum zu glauben, aber Theo machts möglich. Theo Förster ist einer der erfahrensten Staatlich Geprüften Berg- und Skiführer im Vivalpin Team und bereits seit 12 Jahren ein absoluter Fan dieser modernen Klettersteige im Rofan und im Zillertal. Am ersten Tag erwarten dich eine Auswahl (oder alle?) der 5…

Infos & Buchung
279,00 €
Klettern im griffigen Kalkfels. Hier hast du den bestmöglichen Grip für Hände und Füße. Bei den VIVALPIN Kletterkursen Level 1&2 mit Bergführer im Alpsitzgebiet lernst du dazu die nötige Sicherungs- und Klettertechnik.
Bergführer Gebse zeigt wie's geht. Bester Fels in den Bayerischen Voralpen

Kletterkurse Level 1 & 2 und Mehrseillängen

Level
1 oder 2 Tage, 8 TN, optimales Kursgelände

Ziel der Kletterkurse ist das selbständige Klettern im Naturfels in den Schwierigkeitsgraden III-V (Level 1) und IV-VI (Level 2). Du lernst dabei die spezifische Sicherungstechnik genauso wie die notwendige Klettertechnik und -taktik in hervorragenden Kursgebieten. Kleine Gruppen pro Bergführer

Infos & Buchung
99,00 €
Nina im steilen Fels. Gut gesichert und mit dem entsprechenden Know How sind auch anspruchsvolle Klettersteige das reinste Vergnügen!
Bergführerin Nina in einer Passage mit Schwierigkeitsgrad C

Klettersteigkurse Einsteiger & Fortgeschrittene

Level
1 oder 2 Tage, 8 TN, intensives Klettersteigtraining

In den beliebten Kursen bereitet dich dein:e Bergführer:in auf das selbständige Begehen von Klettersteigen der Schwierigkeit A-B/C (Level 1) und B/C-D (Level 2) vor. Du lernst dabei die spezifische Sicherungstechnik genauso wie die notwendige Klettertechnik und gewöhnst dich an die Ausgesetztheit auf den viae ferratae.

Infos & Buchung
99,00 €
Auswählen & Buchen