Zugspitze Trail Run – Single Push
Trailrunning Abenteuer durch das Reintal
Der Zugspitze Single Push folgt dem historischen Weg der Erstbesteiger durch das Reintal – im Fast-&-Light-Style an einem Tag auf den höchsten Gipfel Deutschlands. Diese geführte Trailrunningtour richtet sich an ambitionierte Läufer:innen mit alpiner Erfahrung, die die Zugspitze effizient, technisch sauber und aus eigener Kraft erreichen möchten.
Der frühe Start führt uns entlang der Partnach ins Reintal. Zunächst laufen wir auf breiten Forstwegen, bevor wir auf abwechslungsreiche Single Trails durch den Wald wechseln. Vorbei an imposanten Felswänden erreichen wir die Reintalangerhütte, wo wir unsere Trinkvorräte auffüllen. Anschließend wird das Gelände zunehmend alpiner, bis wir über technisch anspruchsvolle Trails zur Knorrhütte aufsteigen.
Nach einer längeren Rast zur Stärkung führt der Weg weiter über Schotterwege und durch das ehemalige Gletschergelände Richtung Sonnalpin. Der finale Abschnitt zum Gipfel ist steil, teilweise ausgesetzt und hochalpin. Optional können die letzten Höhenmeter ab Sonnalpin mit der Gletscherbahn abgekürzt werden.
Nach rund 22 km und über 2.000 Höhenmetern erreichen wir den Zugspitzgipfel (2.962 m).
Tourenverlauf
Treffpunkt ist um 7:00 Uhr am Skistadion Partenkirchen. Nach einem gemeinsamen Warm-up starten wir Richtung Reintal. Der Anstieg ist anfangs steil, aber technisch wenig anspruchsvoll. Ab ca. 7 km wechseln wir auf technische Single Trails zwischen Felswänden.
Nach ca. 15 km und 800 hm erreichen wir die Reintalangerhütte. Der folgende Abschnitt zur Knorrhütte erfordert saubere Lauftechnik und Ausdauer. Dort sind bereits rund 1.500 Höhenmeter geschafft.
Der Weiterweg führt gleichmäßig ansteigend zur Sonnalpin Liftstation, bevor es über ein steiles Geröllfeld und drahtseilversicherte Passagen über einen breiten Grat zum Gipfel geht.
Der Abstieg erfolgt gemeinsam mit der Zugspitz-Seilbahn ins Tal und weiter mit der Zugspitzbahn zurück nach Garmisch-Partenkirchen.
Zum Abschluss findet eine 30-minütige Dehn- und Mobility-Einheit statt, bevor wir den Tag bei einem gemütlichen Get-together im Werkscafé ausklingen lassen.
Hier findest du weitere spannende Touren rund um die Zugspitze!
Oder möchtest du im VIVALPIN Gipfelbuch weitere, neue Ziele in den Alpen und den Bergen Europas entdecken?
Dir fehlt Ausrüstung?
Viele Ausrüstungsgegenstände kannst du bei uns ausleihen, für alles andere erhältst du einen Rabatt von 10% bei bergfreunde.de
Hier findest du wichtige Informationen zur Preisgestaltung und zu Stornoregelungen
Falls du mit deinem Camper anreist, dürfen wir dir den Stellplatz am Wank in herrlicher Panoramalage empfehlen (€ 26,- pro Nacht).
Für Kunden unseres Partners Hornung gibt es dort auch kostenfreie Stellplätze.
Programm und Ablauf
- Trailrunning Guide mit den entsprechenden Qualifikationen
- Notwenige Alpinausrüstung (Leki Leihstöcke)
- 10% Rabattcode für deine Einkäufe bei bergfreunde.de
Zusatzkosten
- Talfahrt mit der Seilbahn Zugspitze
- Zwischenverpflegung, Getränke
- Anreise, evtl. Parkgebühr
- evtl. Rückfahrt mit dem Bus vom Bahnhof zum Skistadion
- Reiserücktrittsversicherung der Allianz bei Bedarf
Unsere Guides freuen sich zudem auch immer über ein kleines Trinkgeld, wenn dir die Tour/der Kurs gefallen hat.
Treffpunkt am Skistadion in Partenkirchen, um dann gemütlich entlang der Partnachklamm in Richtung Reintal zu laufen. Nach einem Mittagsstopp auf der Knorrhütte geht es über Schotterwege bis zum Sonnalpin. Dann folgt nur noch ein steiles Geröllfeld und der Weg zum Zugspitzgipfel. Anschl. Talfahrt mit der Zugspitzbahn.
Hinweis zu Programmänderungen:
Alle Kurse und Führungen werden gewissenhaft organisiert und entsprechend der Sicherheitsstandards der Berg- und Skischule Vivalpin mit qualifizierten Fachkräften (z.B. Berg- und Skiführer, Bergwanderführer, o.ä.) durchgeführt. Eine Anpassung des vorläufigen Tourenprogramms ist aus sicherheitsrelevanten Gründen, wie z.B. schlechtem Wetter, gefährlichen Verhältnissen, unvorhergesehenen Naturereignissen oder ungenügenden Voraussetzungen der Teilnehmer:Innen möglich. Die Entscheidung für das endgültige Programm trifft der/ die Guide:In vor Ort.
Sehr gute Grundlagenausdauer für einen Aufstieg mit über 2.000 Höhenmetern. Sicheres, flüssiges Laufen auf flachen Single Trails sowie Trittsicherheit im steilen, teils ausgesetzten alpinen Gelände. Erfahrung mit langen Anstiegen, Grundkenntnisse im Umgang mit Stöcken und eine gute Selbsteinschätzung werden vorausgesetzt.
Die Zugspitze im Single Push zu laufen ist für mich die intensivste Art, diesen Berg zu erleben – fokussiert, reduziert und ganz bei sich. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Weg mit euch zu teilen und euch effizient und mit viel Flow bis zum Gipfel zu begleiten.
Ähnliche Touren
Mehrseillängen-Kletterkurs Dolomiten mit Simon Gietl
Standplatzbau, Sicherungstechnik 2.0, mobile Sicherungsmittel, Rückzugsmethoden, Seilhandling, Klettertechnik und -taktik mit einem der führenden Alpinisten der Gegenwart.
Gletscher- und Klima-Exkursion
Entdecke das vermeintlich ewige Eis eines der letzten Gletscher Deutschlands. Dabei wirst du viel Neues erfahren und aus längst vergangenen Zeiten finden.
Single Push Hochtouren
Speed Bergsteigen mit Bergführer – nur für konditionsstarke Bergsteieger:innen.
Bergführer:in buchen
Du planst ein besonderes Gipfelerlebnis? Egal ob für dich alleine, deine Freunde, die Familie oder als exklusives Firmenevent – wir vermitteln dir den optimal qualifizierten Guide für dein Vorhaben.
Eiskletter-Camp mit Simon Gietl
Der Kletterprofi lädt ins Ahrntal ein. Dorthin wo er das Ice- und Mixed Climbing erlernt und trainiert hat. Simon kennt die schwersten Eisrouten der Dolomiten und der Alpen, er hat einen riesigen Erfahrungsschatz im Steileis, aber er ist auch ein begnadeter Bergführer und Coach (siehe auch Klettern mit dem Rockstar oder Eisige Zeiten auf unserem…
Yoga und Wandern in den Tuxer Alpen
Schenke dir dieses herrliche Erlebnis in der Natur der Tiroler Berge. Dich erwarten fantastische Touren und besondere Momente in der Stille der Tuxer Alpen. Du startest den Tag mit einer morgendlichen Yogaeinheit und einem reichhaltigen, gesunden Hütten-Frühstück, bevor du auf einer Gipfeltour die Kraft und Energie der Natur für dich nutzen kannst.
Große Zinne Nordwand Comici mit Simon Gietl
Eine der bekanntesten Kletterrouten der Dolomiten mit dem Profi-Bergsteiger Simon Gietl.
Zugspitze Jubiläumsgrat
Der Jubiläumsgrat ist eine der großen klassischen Gratüberschreitungen der Alpen. Die ausgesetzte Kletterei ist bei entsprechender Erfahrung, Trittsicherheit und Ausdauer am Seil deines Bergführers oder deiner Bergführerin ein absoluter Genuss.
Zugspitze Eisenzeit Klettertour
2014 erstbegangen zählt die Eisenzeit mit einer Wandhöhe von 1.200 m und Schwierigkeiten bis IV heute zu den Klassikern an der Zugspitze. Ein besonderes Erlebnis mit Bergführer:in.
Zugspitze durchs Höllental: Der ultimative Gipfelanstieg
Der schönste Anstieg auf die Zugspitze führt durchs Höllental. Die anspruchsvolle Bergtour bietet auf 2.200 Höhenmetern im Aufstieg viel Abwechslung vom einfachen Wanderwegen über mittelschwere Klettersteigpassagen bis zu einer Gletscherbegehung. Nur 4 Teilnehmer:innen pro Bergführer!