Ladies Day mit Sport Conrad
Klettersteig & Yoga mit Sport Conrad und Vivalpin
Bereit für ein Abenteuer, das Kraft und Gelassenheit perfekt vereint? Dann markiert euch den 28.09.2024 fett im Kalender, denn an diesem Tag steigt der exklusive Ladies Day an der Alpspitze in Garmisch-Partenkirchen!
Erlebt einen unvergesslichen Tag, der Action und Entspannung in der atemberaubenden Bergwelt vereint. LaMunt, Lowa und Leki sind mit dabei und sorgen für das passende Equipment.
Unser Programm am verbindet eine Klettersteigtour speziell für Frauen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Vivalpin-Bergführerinnen lernt ihr die wichtigsten Tipps und Tricks rund um Klettersteige, Trittsicherheit und Sicherungstechniken. Die anschließende Yogastunde bietet eine perfekte Auszeit, um Flexibilität, Atmung und Körperwahrnehmung zu verbessern – optimal abgestimmt auf die Anforderungen des Klettersteigs.
Als besonderes Highlight erhält jede Teilnehmerin ein exklusives Goodie Bag als Andenken an diesen großartigen Ladies Day. Die gesamte Leihausrüstung, inklusive Helm, Klettersteigset und Klettergurt, ist im Preis enthalten.
Fehlt euch noch die passende Ausrüstung für den Ladies Day? Dann schaut unbedingt bei Sport Conrad oder in der Filiale in Garmisch-Partenkirchen vorbei!
Sichert euch euren Platz und erlebt einen Tag, der Kraft und Entspannung auf einzigartige Weise kombiniert!
Programm und Ablauf
- Bergführerin mit den entsprechenden Qualifikationen
- Edelrid Leihausrüstung mit Helm, Klettersteigset und Klettergurt
- Yoga-Lehrstunde
- Goodie Bag (Sport Conrad Einkaufsgutschein, Vivalpin Gutschein, Goodies von LaMunt, Lowa und Leki)
- Testmaterial von LaMunt (Bekleidung), Leki (Stöcke) und Lowa (Bergschuhe)
Gruppe 1:
- 8:00 Uhr Treffpunkt und Materialausgabe an der Talstation der Alpspitzbahn
- 8:30 Uhr Auffahrt mit der Seilbahn ins Alpspitzgebiet
- 9:00 Uhr Klettersteigkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ca. 12:00 Uhr Mittagessen im Osterfelder 2000
- 14:00 Uhr Yoga Session
- Ab 16:30 Uhr Get Together in der Kandahar Bar, inkl. Freigetränk
Gruppe 2:
- 9.00 Uhr Treffpunkt und Materialausgabe an der Talstation der Alpspitzbahn
- 9.30 Uhr Auffahrt mit der Seilbahn
- 10:00 Uhr Yoga Session
- Ca. 12:00 Uhr Mittagessen im Osterfelder 2000
- 13:00 Uhr Klettersteigkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ab 16:30 Uhr Get Together in der Kandahar Bar, inkl. Freigetränk
Hinweis zu Programmänderungen:
Alle Kurse und Führungen werden gewissenhaft organisiert und entsprechend der Sicherheitsstandards der Berg- und Skischule Vivalpin mit qualifizierten Fachkräften (z.B. Berg- und Skiführer, Bergwanderführer, o.ä.) durchgeführt. Eine Anpassung des vorläufigen Tourenprogramms ist aus sicherheitsrelevanten Gründen, wie z.B. schlechtem Wetter, gefährlichen Verhältnissen, unvorhergesehen Naturereignissen oder ungenügenden Voraussetzungen der Teilnehmer:Innen möglich. Die Entscheidung für das endgültige Programm trifft der/ die Guide:In vor Ort.
Für die Klettersteigkurse benötigst du keine spezifischen Vorkenntnisse. Es erwarten dich Aufstiege ins Kursgebiet von bis zu 300 Hm oder 1 h. Für das Training solltest du trittsicher sein und Freude an der Bewegung haben. Du bist insgesamt 4 bis 5 h im Übungsgelände bzw. im Klettersteig unterwegs und benötigst dafür eine entsprechende Kondition.
Du benötigst keine Yoga Erfahrung. Bitte bringe aber deine eigene Yogamatte mit.
„Eigentlich ist das die perfekte Kombination: hochkonzentriert die Technik des Klettersteiggehens zu trainieren und anschließend in herrlicher Natur entspannen. Mein Tipp nach einer anstrengenden Arbeitswoche!“
