Klettersteig meets Yoga
Klettersteigtechnik von A-Z im perfektem Trainingsgelände
Wir holen Yoga aus den Studios heraus und an all die tollen Orte, die unsere wunderschöne Heimat zu bieten hat. Hier steht die Alpspitze im Fokus.
Deswegen holen wir Yoga jetzt auf den Berg! Und verbinden das mit einem Klettersteigerlebnis… Diese Kombination verspricht einen rundum gelungenen Tag aus Action und Entspannung. Top ausgestattet mit Klettersteigset geht es morgens an den Fels um das selbstständige Begehen von Klettersteigen zu erlernen. Unser:e Vivalpin-Bergführer:in zeigt dir Tipps- und Tricks rund um das Thema Klettersteige, Trittsicherheit und Sicherungstechniken.
Ein Höhepunkt ist der hauseigene Übungsklettersteig. Im Anschluss zeigt dir eine:r unserer Vivalpin Guides, wie der ernsten Yogastudio-Atmosphäre entflohen werden kann. Hier geht es um ein schönes gemeinsames Erlebnis, um Spaß, Entspannung, Leichtigkeit und darum, Yoga für jeden ein bisschen greifbarer zu machen.
Bei unserer Stunde ist jede:r willkommen, egal ob Anfänger:in oder „Profi-Yogi” 🙂
Jeder Körper ist anders und es gibt für jeden immer eine passende – leichtere oder herausfordernde – Variante, weshalb im Grunde jeder mitmachen und sich wohlfühlen kann.
Hier findest du noch mehr spannende Kletter-Touren!
Einen spannenden Artikel über die positiven Einflüsse von Yoga findest du hier
Dir fehlt Ausrüstung?
Viele Ausrüstungsgegenstände kannst du bei uns ausleihen, für alles andere erhältst du einen Rabatt von 10% bei bergfreunde.de
Hier findest du wichtige Informationen zur Preisgestaltung und zu Stornoregelungen
Falls du mit deinem Camper anreist, dürfen wir dir den Stellplatz am Wank in herrlicher Panoramalage empfehlen (€ 26,- pro Nacht).
Für Kunden unseres Partners Hornung gibt es dort auch kostenfreie Stellplätze.
Programm und Ablauf
- Bergführer:in mit den entsprechenden Qualifikationen
- Notwendige EDELRID Alpinausrüstung leihweise mit Klettergurt, Klettersteigset und Helm
- Kostenlose Teilnahme am Online Training: Risikomanagement Fels (1 h)
- Yoga-Lehrstunde mit qualifiziertem Yoga-Lehrer:in
- 10% Rabattcode für deine Einkäufe bei bergfreunde.de
Zusatzkosten
- Seilbahnfahrten
- Zwischenverpflegung, Getränke
- Anreise, evtl. Parkgebühr
- Reiserücktrittsversicherung der Allianz bei Bedarf
Unsere Guides freuen sich zudem auch immer über ein kleines Trinkgeld, wenn dir die Tour/der Kurs gefallen hat.
Kursinhalte: Ausrüstungs Know How für Klettersteige, Anseilen, Selbst- und Gefährtensicherung, Begehen von Klettersteigen im Auf- und Abstieg, Erste Hilfe, Rückzugstechnik, Alpine Gefahren
Tageskurs: Treffpunkt, Begrüßung durch den Guide und Ausrüstungscheck, Trainieren der Kursinhalte im Vivalpin Kursgelände, Yogastunde
Hinweis zu Programmänderungen:
Alle Kurse und Führungen werden gewissenhaft organisiert und entsprechend der Sicherheitsstandards der Berg- und Skischule Vivalpin mit qualifizierten Fachkräften (z. B. Berg- und Skiführer, Bergwanderführer, o.ä.) durchgeführt. Eine Anpassung des vorläufigen Tourenprogramms ist aus sicherheitsrelevanten Gründen, wie z. B. schlechtem Wetter, gefährlichen Verhältnissen, unvorhergesehenen Naturereignissen oder ungenügenden Voraussetzungen der Teilnehmer:Innen möglich. Die Entscheidung für das endgültige Programm trifft der/die Guide:In vor Ort.
Für die Klettersteigkurse benötigst du keine spezifischen Vorkenntnisse. Es erwarten dich Aufstiege ins Kursgebiet von bis zu 300 Hm oder 1 h. Für das Training solltest du trittsicher sein und Freude an der Bewegung haben. Du bist insgesamt 4 bis 5 h im Übungsgelände bzw. im Klettersteig unterwegs und benötigst dafür eine entsprechende Kondition. Ebenfalls ist keine Yoga-Erfahrung notwendig.
Informationen zur Einschätzung von Höhenmetern und Schwierigkeitsangaben findest du hier. Im Zweifel rufst du am Besten in unserem Büro an oder schickst uns eine E-Mail!
„Eigentlich ist das die perfekte Kombination: hochkonzentriert die Technik des Klettersteiggehens zu trainieren und anschließend in herrlicher Natur entspannen. Mein Tipp nach einer anstrengenden Arbeitswoche!“
Cristian Zanfir
UIMLA Bergwanderführer
Yoga Lehrer
Ähnliche Touren
Mehrseillängen-Kletterkurs
Auf den Mehrseillängenkursen lernst du den Standplatzbau, die Sicherungstechnik für alpine Routen und Rückzugstmethoden. Das alles in hervorragenden Kursgebieten und in kleinen Gruppen mit qualifizierten Bergführer:innen.
Mehrseillängen-Kletterkurs Dolomiten mit Simon Gietl
Standplatzbau, Sicherungstechnik 2.0, mobile Sicherungsmittel, Rückzugsmethoden, Seilhandling, Klettertechnik und -taktik mit einem der führenden Alpinisten der Gegenwart.
4 Tage Klettersteigkurs Gardasee, Trentino
Nirgends ist die Auswahl an Ganzjahres-Klettersteigen in den Schwierigkeitsgraden A-D größer als am Gardasee. Dein:e Bergführer:in begleitet dich auf Routen wie der „Ferrata Che Guevara“ oder „Via Ferrata Signora delle Acque“.
Klettersteigkurse mit Bergführer:in
In den beliebten Kursen bereitet dich dein:e Bergführer:in auf das selbständige Begehen von Klettersteigen der Schwierigkeit A-B/C (Level 1) und B/C-D (Level 2) vor. Du lernst dabei die spezifische Sicherungstechnik genauso wie die notwendige Klettertechnik und gewöhnst dich an die Ausgesetztheit auf den viae ferratae.
Klettersteig- und Kletterkurse für Familien Alpspitze
Ziel der Familienkurse ist das gemeinsame (von Eltern und Kindern) Erlernen der verschiedenen Kletter- und Sicherungstechniken für leichte Klettertouren bzw. Klettersteige. Das ausgewählte Kursgebiet ist dabei besonders auf die spezifischen Anforderungen abgestimmt und ermöglicht Klettern oder Klettersteiggehen mit viel Freude und Erfolg.
Kletterkurse Alpspitze
Ziel der Kletterkurse ist das selbständige Klettern im Naturfels in den Schwierigkeitsgraden III-V (Level 1) und IV-VI (Level 2). Du lernst dabei die spezifische Sicherungstechnik genauso wie die notwendige Klettertechnik und -taktik in hervorragenden Kursgebieten. Kleine Gruppen pro Bergführer.
Bergführer:in buchen
Du planst ein besonderes Gipfelerlebnis? Egal ob für dich alleine, deine Freunde, die Familie oder als exklusives Firmenevent – wir vermitteln dir den optimal qualifizierten Guide für dein Vorhaben.
Große Zinne Nordwand Comici mit Simon Gietl
Eine der bekanntesten Kletterrouten der Dolomiten mit dem Profi-Bergsteiger Simon Gietl.
Einsteigerkurs Seilklettern – Toprope in der Halle
Ziel der Kletterkurse ist das selbständige Klettern im Naturfels in den Schwierigkeitsgraden III-V (Level 1) und IV-VI (Level 2). Du lernst dabei die spezifische Sicherungstechnik genauso wie die notwendige Klettertechnik und -taktik in hervorragenden Kursgebieten. Kleine Gruppen pro Bergführer.
Rescue- und Sicherheitstraining Fels
Was du schon immer über die Sicherungs- und Rettungstechniken im Fels wissen wolltest, das lernst du von einem Experten beim Dein Rescue- und Sicherheitstraining!